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TriFitness
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Beschreibung
Fitness in 3 Bereichen
1. Teil Get Started: Bringt Kreislauf in Schwung, verbrennt Kalorien..
2. Teil Get Strong: Übungen zur Kräftigung der Muskelgruppen
3. Teil De-Stress: Richtiges Atmen, entspannen, dehnen und Engergie tanken
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